E agora?
Primeiramente, parabéns gata! Muita saúde para você e o baby que está a caminho. Esta jornada é a mais intensa, mais louca e mais emocionante da tua vida, então aperte os cintos porque até o baby chegar, você literalmente será inundada de tanta informação que chega a ser overwhelming!
Eu gostaria de deixar bem claro que não sou profissional da saúde e nem da educação, que tudo que aprendi até agora, sim porque ainda to aprendendo muito, são frutos de experiência própria, de muita leitura e troca de figurinhas com as amigas mamães (que são muitas).
Nem tudo que lemos em livros, sites, blogs e etc são aplicáveis no nosso dia-a-dia, não são aplicáveis ao nosso baby. Uma coisa que aprendi com a maternidade é a ouvir e respeitar o meu baby (sim, respeitar, afinal ele/ela é um ser humano como você) com isso em mente, eu aprendi a entender os choros, os ciclos e o desenvolvimento da minha baby.
Ainda surgem muitas dúvidas, principalmente no quesito educação infantil, não é fácil não viu!
Enfim, vamos lá!
Primeitamente, assim que você descobre que está grávida, você terá de ir ao seu GP (General Practioner) o Clinico Geral, se você não tiver um, procure um mais próximo da sua casa. Não sabe por onde começar? Aqui vai o site onde há a lista de GPs por area. GPs list Dublin
Na consulta com o GP, você fará o teste de gravidez e dando positivo, ele vai te dar uma carta de encaminhamento para a maternidade mais próxima da sua casa, onde você fará teu pré natal, que normalmente começa no final do deu 3o mes de gravidez, (12 semanas). Não esqueça de perguntar sobre vitaminas pra tomar durante a gravidez, das consultas que terá de fazer, de perguntar se deve ou não fazer particular, sobre o que comer ou não comer, tire todas as suas dúvidas com ele.
O sistema Irlandês de pré natal é completamente diferente do Brasil, portanto, vá com a mente aberta.
Dependendo do hospital que você fará teu pré natal, você receberá uma carta ou um telefonema te dizendo quando será a tua primeira consulta. Lá, você fará exames de sangue, mini ultra, passará pelo médico, fará uma triagem com a nurse (enfermeira), aproveite pra perguntar tudo que quiser, eles farão teu histório médico, portanto diga tudo que você tem ou teve de saúde, como doenças hereditárias, pressão alta, diabetes, alergias, depressão e etc. Eles te encaminharão pra cuidados mais específicos e farão exames se for necessário. Normalmente essa 1a visita no hospital, dura umas 3h, então te prepare pra esperar.
Aqui não fazem ultra todo mês! Então se você acha que é muito tempo entre uma consulta e outra, faça uma ultra no particular. Em Dublin há várias clinicas que fazem, e os preços variam entre 80 a 300 euros, então pesquise preços viu! Ah, os Irlandeses não gostam de saber o sexo do baby (cultural), portanto, na hora da ultra, pergunte, pois a nurse não vai te dizer!
Nesse meio tempo entre uma consulta e outra, se você se sentir mal, dor ou sangramento, não hesite em correr pro hospital viu! Eles te darão um número pra ligar no caso de emergência médica relacionado com a gravidez.
Algumas perguntas que ouvi de amigas grávidas pela 1a vez:
1-Grávida pode fazer unhas, depilação, pintar o cabelo?
R: Não vejo nenhum problema em se cuidar, pode sim fazer depilação, unhas sim, só aqueles tratamentos com química ou que você tenha contato com UV é considerado perigoso. Aquelas unhas em gel que você coloca a mão dentro do UV, bronzeamento artificial, progressiva ou qualquer tratamento químico no cabelo, os médicos não recomendam.
2- Quais vitaminas tomar?
R: O ácido fólico é essencial para o desenvolvimento do feto, vitaminas extras para gravidez, eu recomendo você conversar com seu GP.
3- Pode beber ou fumar?
R: Para sua a própria saúde e a saúde do baby, eu recomendaria você parar. Como eu sei que é difícil, peça ajuda ao hospital onde você estará fazendo o pré natal, eles tem grupos de ajuda.
4 - Qual é a diferença entre o sistema público e o particular?
R: A diferença é pouca, no público, você além de não pagar nada, você divide o quarto com outras pessoas no hospital no pós parto, você espera mais no dia de consultas no hospital e etc. No particular, você é vista pelo mesmo médico durante toda a gravidez, tem seu próprio quarto no pós parto (mas só se tiver disponível viu!), e nem sempre será o mesmo médico que fará teu parto.
5 - Posso pedir cesárea?
R: Poder você pode, mas aqui eles não fazem cesárea eletiva. Aqui só fazem apenas se for por motivos de saúde ou emergencial.
6 - Devo atender as classes do pré natal?
R: Claro! Elas ajudam tanto uma mãe de 1a viagem! Eu super recomendo! Lá você aprenderá tudo o que deve fazer pra quando entrar em trabalho de parto, como cuidar de um baby, tipos de pain relief (remédios pra dor durante o parto) e etc.
7 - Onde eu compro roupas de grávida?
R: Mothercare, Penneys, Dunnes, H&M, Asos (online), Aliexpress (online), Lidl e Aldi (supermercados) quando tem os Mother and Baby event, Mammas e Pappas, Next, M&S, como as roupas de grávidas são tão caras, eu mesma compro roupas normais mas de tamanhos maiores do que eu uso.
8- Quando posso já comprar as coisas pro baby?
R: Quando você quiser! Ou quando você puder financeiramente. Se quiser esperar pra descobrir o sexo, tudo bem também. Eu, honestamente comecei pelos móveis e carrinho, dai fui passando pras roupinhas, mamadeiras, coisinhas de higiene pessoal e etc. Também eu preferi começar cedo, porque odeio deixar tudo pra última hora, vai que tenho o baby antes? O 3o trimestre a disposição pra fazer as coisas, o peso da barriga, não permitem ficar batento muito perna....fora que o humor não ta lá essas coisas! hahahaha
9 - Faço ou não o chá de bebê?
R: Aqui na Irlanda eles não tem a tradição de fazer, mas se você quiser, faz sim! É ótimo reunir as amigas numa tarde e comer coisas gostosas, falar besteiras e ganhar presentes né? Eu fiz nas duas gestações e adorei! Fiz chá de fraldas.
10- Faço ou não exercícios?
R: Faça sim! Mas primeiro pergunte ao seu GP se pode! Normalmente, eles recomendam Pilates, Yoga ou Natação pra grávidas a partir da semana 13 de gestação. Eu fiz pilates e amei!
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